了解餐盤裡的營養

Yoghurt drink, fruit, probiotics, rainbow

熱量與營養成分

89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水17 g
脂肪1.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 89 kcal —
  • 蛋白質 2.3 g 5%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 1.1 g 1%
  • 飽和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 17 g —
  • 鈉 31 mg 1%
  • 膽固醇 4.8 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 13.9 µg 2%
  • 維生素 C 1.1 mg 1%
  • 維生素 D 0.03 µg 0%
  • 維生素 E 0.22 mg 1%
  • 維生素 K 0.32 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
  • 菸鹼素（B3） 0.14 mg 1%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 3.9 µg 1%
  • 維生素 B12 0.3 µg 13%

礦物質

  • 鈣 90.2 mg 7%
  • 鐵 0.07 mg 0%
  • 鎂 8.9 mg 2%
  • 磷 68.5 mg 5%
  • 鉀 123 mg 3%
  • 鋅 0.34 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.01 mg 1%
  • 硒 2.1 µg 4%
  • 碘 14.1 µg 9%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g892.3 g17 g1.1 g
50 g50 g451.1 g8.5 g0.6 g
150 g150 g1343.4 g25 g1.7 g
200 g200 g1784.6 g34 g2.3 g
250 g250 g2235.7 g42 g2.8 g

關於Yoghurt drink, fruit, probiotics, rainbow的常見問題

Yoghurt drink, fruit, probiotics, rainbow100 g含有多少熱量？

Yoghurt drink, fruit, probiotics, rainbow100 g含有 89 kcal、2.3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

Yoghurt drink, fruit, probiotics, rainbow50 g含有多少熱量？

Yoghurt drink, fruit, probiotics, rainbow50 g含有 45 kcal、1.1 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Yoghurt drink, fruit, probiotics, rainbow150 g含有多少熱量？

Yoghurt drink, fruit, probiotics, rainbow150 g含有 134 kcal、3.4 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。

Yoghurt drink, fruit, probiotics, rainbow200 g含有多少熱量？

Yoghurt drink, fruit, probiotics, rainbow200 g含有 178 kcal、4.6 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

Yoghurt drink, fruit, probiotics, rainbow250 g含有多少熱量？

Yoghurt drink, fruit, probiotics, rainbow250 g含有 223 kcal、5.7 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32423 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維