了解餐盤裡的營養
全脂希臘水果優格
熱量與營養成分
106
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.3 g
碳水12 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 106 kcal —
- 蛋白質 7.3 g 15%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 3 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 7.3 g | 12 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.7 g | 6.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 11 g | 19 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 15 g | 25 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 18 g | 31 g | 7.5 g |
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全脂希臘水果優格100 g含有 106 kcal、7.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
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資料來源：tbca BRC0134G · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
