了解餐盤裡的營養
Chobani 原味希臘優格
熱量與營養成分
希臘，全脂，CHOBANI
82
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.2 g
碳水2.4 g
脂肪4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 82 kcal —
- 蛋白質 8.2 g 16%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 4 g 5%
- 飽和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 鈉 35 mg 2%
- 膽固醇 15 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 58 µg 6%
- 維生素 C 0.6 mg 1%
礦物質
- 鈣 111 mg 9%
- 鐵 0.03 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 8.2 g | 2.4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4.1 g | 1.2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 12 g | 3.7 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 17 g | 4.9 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 21 g | 6.1 g | 10 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 171309 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
