白米

白米100 g含有 173 kcal、2.4 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

白米50 g含有 87 kcal、1.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。

白米150 g含有 260 kcal、3.6 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

白米200 g含有 346 kcal、4.8 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

白米250 g含有 433 kcal、6.1 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。