了解餐盤裡的營養
Baião de dois
熱量與營養成分
巴西傳統料理，配白米飯和扁豆，加入橄欖油和鹽
346
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水59 g
脂肪4.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 346 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 59 g 21%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 膳食纖維 6.4 g 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 14 g | 59 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7.1 g | 29 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 21 g | 88 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 28 g | 118 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 36 g | 147 g | 12 g |
關於Baião de dois的常見問題
Baião de dois100 g含有多少熱量？
Baião de dois100 g含有 346 kcal、14 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
Baião de dois50 g含有多少熱量？
Baião de dois50 g含有 173 kcal、7.1 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
Baião de dois150 g含有多少熱量？
Baião de dois150 g含有 519 kcal、21 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
Baião de dois200 g含有多少熱量？
Baião de dois200 g含有 692 kcal、28 g 蛋白質、118 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
Baião de dois250 g含有多少熱量？
Baião de dois250 g含有 865 kcal、36 g 蛋白質、147 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1225A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
