白米

白米100 g含有 138 kcal、2.4 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

白米50 g含有 69 kcal、1.2 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

白米150 g含有 207 kcal、3.6 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

白米200 g含有 276 kcal、4.8 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

白米250 g含有 345 kcal、6 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。