白米

白米100 g含有 346 kcal、7 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

白米50 g含有 173 kcal、3.5 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

白米150 g含有 519 kcal、11 g 蛋白質、116 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

白米200 g含有 692 kcal、14 g 蛋白質、155 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

白米250 g含有 865 kcal、18 g 蛋白質、194 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。