白米

白米100 g含有 184 kcal、3 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。

白米50 g含有 92 kcal、1.5 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。

白米150 g含有 276 kcal、4.5 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

白米200 g含有 368 kcal、6 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

白米250 g含有 460 kcal、7.5 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。