了解餐盤裡的營養
小麥和巧克力早餐穀物
熱量與營養成分
384
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水81 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 384 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 81 g 29%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 4.5 g 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8 g | 81 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4 g | 41 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 12 g | 122 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 16 g | 162 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 20 g | 203 g | 6.3 g |
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資料來源：BEDCA (Spain) 2666 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
