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蔬菜千層麵
熱量與營養成分
市售的
117
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水13 g
脂肪5.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 117 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 糖 4.4 g —
- 鈉 210 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.25 mg 21%
- 核黃素（B2） 0.29 mg 22%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 13%
- 維生素 B6 0.44 mg 26%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
礦物質
- 鈣 73 mg 6%
- 鐵 0.8 mg 4%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 87 mg 7%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.2 mg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4.8 g | 13 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2.4 g | 6.7 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7.2 g | 20 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 9.6 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 12 g | 34 g | 13 g |
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關於蔬菜千層麵的常見問題
蔬菜千層麵100 g含有多少熱量？
蔬菜千層麵100 g含有 117 kcal、4.8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
蔬菜千層麵50 g含有多少熱量？
蔬菜千層麵50 g含有 59 kcal、2.4 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
蔬菜千層麵150 g含有多少熱量？
蔬菜千層麵150 g含有 176 kcal、7.2 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
蔬菜千層麵200 g含有多少熱量？
蔬菜千層麵200 g含有 234 kcal、9.6 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
蔬菜千層麵250 g含有多少熱量？
蔬菜千層麵250 g含有 293 kcal、12 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 15-651 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
