了解餐盤裡的營養
蔬菜餡義大利餃配番茄醬
熱量與營養成分
罐裝
91
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水14 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 91 kcal —
- 蛋白質 2.9 g 6%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 2.8 g —
- 鈉 300 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 108 µg 12%
- 維生素 K 9.3 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.17 mg 3%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 14.2 µg 4%
- 維生素 B12 0.08 µg 3%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 32 mg 3%
- 鉀 280 mg 6%
- 鋅 0.21 mg 2%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.15 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2.9 g | 14 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.4 g | 6.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4.3 g | 20 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 5.8 g | 27 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 7.2 g | 34 g | 6.1 g |
相似食物
關於蔬菜餡義大利餃配番茄醬的常見問題
蔬菜餡義大利餃配番茄醬100 g含有多少熱量？
蔬菜餡義大利餃配番茄醬100 g含有 91 kcal、2.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
蔬菜餡義大利餃配番茄醬50 g含有多少熱量？
蔬菜餡義大利餃配番茄醬50 g含有 46 kcal、1.4 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
蔬菜餡義大利餃配番茄醬150 g含有多少熱量？
蔬菜餡義大利餃配番茄醬150 g含有 137 kcal、4.3 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
蔬菜餡義大利餃配番茄醬200 g含有多少熱量？
蔬菜餡義大利餃配番茄醬200 g含有 182 kcal、5.8 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
蔬菜餡義大利餃配番茄醬250 g含有多少熱量？
蔬菜餡義大利餃配番茄醬250 g含有 228 kcal、7.2 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25192 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
