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Spaghetti and minced meat casserole

熱量與營養成分

89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.5 g
碳水9.5 g
脂肪2.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 89 kcal —
  • 蛋白質 6.5 g 13%
  • 碳水化合物 9.5 g 3%
  • 脂肪 2.4 g 3%
  • 飽和脂肪 1.1 g 5%
  • 膳食纖維 0.5 g 2%
  • 糖 2.7 g —
  • 鈉 255 mg 11%
  • 膽固醇 23.2 mg 8%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 21.7 µg 2%
  • 維生素 C 4.5 mg 5%
  • 維生素 D 0.32 µg 2%
  • 維生素 E 0.38 mg 3%
  • 維生素 K 3.8 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
  • 維生素 B6 0.11 mg 6%
  • 葉酸（B9） 9.5 µg 2%
  • 維生素 B12 0.4 µg 17%

礦物質

  • 鈣 63.3 mg 5%
  • 鐵 1 mg 6%
  • 鎂 12.9 mg 3%
  • 磷 92 mg 7%
  • 鉀 185 mg 4%
  • 鋅 1.2 mg 11%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • 錳 0.11 mg 5%
  • 硒 6 µg 11%
  • 碘 20 µg 13%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g896.5 g9.5 g2.4 g
50 g50 g453.2 g4.8 g1.2 g
150 g150 g1349.7 g14 g3.6 g
200 g200 g17813 g19 g4.8 g
250 g250 g22316 g24 g6 g

關於Spaghetti and minced meat casserole的常見問題

Spaghetti and minced meat casserole100 g含有多少熱量？

Spaghetti and minced meat casserole100 g含有 89 kcal、6.5 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

Spaghetti and minced meat casserole50 g含有多少熱量？

Spaghetti and minced meat casserole50 g含有 45 kcal、3.2 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

Spaghetti and minced meat casserole150 g含有多少熱量？

Spaghetti and minced meat casserole150 g含有 134 kcal、9.7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。

Spaghetti and minced meat casserole200 g含有多少熱量？

Spaghetti and minced meat casserole200 g含有 178 kcal、13 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。

Spaghetti and minced meat casserole250 g含有多少熱量？

Spaghetti and minced meat casserole250 g含有 223 kcal、16 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31451 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維