了解餐盤裡的營養
Soup, mulligatawany
熱量與營養成分
48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.7 g
碳水5.2 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 48 kcal —
- 蛋白質 1.7 g 3%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 2.3 g —
- 鈉 259 mg 11%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 34 µg 4%
- 維生素 C 7 mg 8%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.53 mg 4%
- 維生素 K 12.7 µg 11%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.53 mg 3%
- 維生素 B6 0.08 mg 4%
- 葉酸（B9） 28 µg 7%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 8.8 mg 2%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.59 mg 3%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 39 mg 3%
- 鉀 187 mg 4%
- 鋅 0.28 mg 3%
- 銅 0.07 mg 8%
- 硒 0.5 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.7 g | 5.2 g | 1.7 g |
| 1 份 | 245 g | 118 | 4.1 g | 13 g | 4.1 g |
| 2 份 | 490 g | 235 | 8.2 g | 26 g | 8.2 g |
| ½ 份 | 122.5 g | 59 | 2.1 g | 6.4 g | 2 g |
| 3 份 | 735 g | 353 | 12 g | 38 g | 12 g |
| 4 份 | 980 g | 470 | 17 g | 51 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.5 g | 7.8 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.4 g | 10 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.2 g | 13 g | 4.2 g |
相似食物
關於Soup, mulligatawany的常見問題
Soup, mulligatawany100 g含有多少熱量？
Soup, mulligatawany100 g含有 48 kcal、1.7 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
Soup, mulligatawany1 份 (245 g)含有多少熱量？
Soup, mulligatawany1 份 (245 g)含有 118 kcal、4.1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
Soup, mulligatawany2 份 (490 g)含有多少熱量？
Soup, mulligatawany2 份 (490 g)含有 235 kcal、8.2 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
Soup, mulligatawany½ 份 (122.5 g)含有多少熱量？
Soup, mulligatawany½ 份 (122.5 g)含有 59 kcal、2.1 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
Soup, mulligatawany3 份 (735 g)含有多少熱量？
Soup, mulligatawany3 份 (735 g)含有 353 kcal、12 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Soup, mulligatawany4 份 (980 g)含有多少熱量？
Soup, mulligatawany4 份 (980 g)含有 470 kcal、17 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
Soup, mulligatawany50 g含有多少熱量？
Soup, mulligatawany50 g含有 24 kcal、0.8 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Soup, mulligatawany150 g含有多少熱量？
Soup, mulligatawany150 g含有 72 kcal、2.5 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 41603030 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
