了解餐盤裡的營養
Slicing sausage, gotler, 13.8% fat
熱量與營養成分
188
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水6.7 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 188 kcal —
- 蛋白質 9.8 g 20%
- 碳水化合物 6.7 g 2%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 730 mg 32%
- 膽固醇 31.5 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 6.5 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.22 µg 1%
- 維生素 E 0.25 mg 2%
- 維生素 K 4.4 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.41 mg 34%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 2.6 mg 16%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 葉酸（B9） 3.4 µg 1%
- 維生素 B12 0.33 µg 14%
礦物質
- 鈣 11.2 mg 1%
- 鐵 0.51 mg 3%
- 鎂 14.7 mg 3%
- 磷 99 mg 8%
- 鉀 161 mg 3%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 8.9 µg 16%
- 碘 4.5 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 9.8 g | 6.7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4.9 g | 3.4 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 15 g | 10 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 20 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 25 g | 17 g | 30 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 30275 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
