了解餐盤裡的營養
Savoury sandwich cake, vegetable
熱量與營養成分
168
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水14 g
脂肪9.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 168 kcal —
- 蛋白質 4.5 g 9%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 9.8 g 13%
- 飽和脂肪 5.9 g 30%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 4.8 g —
- 鈉 346 mg 15%
- 膽固醇 21.2 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 107 µg 12%
- 維生素 C 30.8 mg 34%
- 維生素 D 0.07 µg 0%
- 維生素 E 0.91 mg 6%
- 維生素 K 7 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.87 mg 5%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 20.8 µg 5%
- 維生素 B12 0.19 µg 8%
礦物質
- 鈣 86.5 mg 7%
- 鐵 0.61 mg 3%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 119 mg 10%
- 鉀 178 mg 4%
- 鋅 0.65 mg 6%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.23 mg 10%
- 硒 4.3 µg 8%
- 碘 7.3 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 4.5 g | 14 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.2 g | 7.1 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 6.7 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 8.9 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 11 g | 36 g | 25 g |
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關於Savoury sandwich cake, vegetable的常見問題
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Savoury sandwich cake, vegetable100 g含有 168 kcal、4.5 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
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資料來源：Fineli (Finland) 31640 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
