了解餐盤裡的營養
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg
熱量與營養成分
155
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水11 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 155 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纖維 1 g 3%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 559 mg 24%
- 膽固醇 14.1 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 18 µg 2%
- 維生素 C 4.3 mg 5%
- 維生素 D 0.26 µg 1%
- 維生素 E 0.84 mg 6%
- 維生素 K 5.3 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 8%
- 維生素 B6 0.16 mg 9%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0.19 µg 8%
礦物質
- 鈣 18.5 mg 1%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 19.4 mg 5%
- 磷 69.2 mg 6%
- 鉀 273 mg 6%
- 鋅 0.69 mg 6%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.16 mg 7%
- 硒 3.7 µg 7%
- 碘 21.1 µg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 4.8 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.4 g | 5.5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7.2 g | 17 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 9.5 g | 22 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12 g | 28 g | 25 g |
相似食物
關於Sausage hash, ring bologna, potato, without egg的常見問題
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg100 g含有多少熱量？
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg100 g含有 155 kcal、4.8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg50 g含有多少熱量？
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg50 g含有 78 kcal、2.4 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg150 g含有多少熱量？
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg150 g含有 233 kcal、7.2 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg200 g含有多少熱量？
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg200 g含有 310 kcal、9.5 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg250 g含有多少熱量？
Sausage hash, ring bologna, potato, without egg250 g含有 388 kcal、12 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 7622 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
