了解餐盤裡的營養
Salad, coleslaw, industrial
熱量與營養成分
154
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水6.7 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 154 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 6.7 g 2%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 1.5 g 6%
- 糖 6.7 g —
- 鈉 137 mg 6%
- 膽固醇 53.4 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 128 µg 14%
- 維生素 C 24.3 mg 27%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 4.4 mg 30%
- 維生素 K 62.7 µg 52%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.35 mg 2%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 21.7 µg 5%
- 維生素 B12 0.22 µg 9%
礦物質
- 鈣 31.7 mg 2%
- 鐵 0.32 mg 2%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 43 mg 3%
- 鉀 256 mg 5%
- 鋅 0.26 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.19 mg 8%
- 硒 5 µg 9%
- 碘 8.6 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1.2 g | 6.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0.6 g | 3.3 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 1.7 g | 10 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2.3 g | 13 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 2.9 g | 17 g | 33 g |
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關於Salad, coleslaw, industrial的常見問題
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Salad, coleslaw, industrial100 g含有 154 kcal、1.2 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
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資料來源：Fineli (Finland) 33862 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
