營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 116 kcal —
  • 蛋白質 9.8 g 20%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 2.6 g 3%
  • 膳食纖維 1 g 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1169.8 g13 g2.6 g
50 g50 g584.9 g6.5 g1.3 g
150 g150 g17415 g19 g3.8 g
200 g200 g23220 g26 g5.1 g
250 g250 g29025 g32 g6.4 g

關於海鮮飯的常見問題

海鮮飯100 g含有多少熱量?

海鮮飯100 g含有 116 kcal、9.8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

海鮮飯50 g含有多少熱量?

海鮮飯50 g含有 58 kcal、4.9 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

海鮮飯150 g含有多少熱量?

海鮮飯150 g含有 174 kcal、15 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。

海鮮飯200 g含有多少熱量?

海鮮飯200 g含有 232 kcal、20 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

海鮮飯250 g含有多少熱量?

海鮮飯250 g含有 290 kcal、25 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC0520A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維