營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 108 kcal —
  • 蛋白質 8.7 g 17%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 脂肪 2.7 g 3%
  • 膳食纖維 1.6 g 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1088.7 g11 g2.7 g
50 g50 g544.4 g5.7 g1.3 g
150 g150 g16213 g17 g4 g
200 g200 g21617 g23 g5.3 g
250 g250 g27022 g29 g6.6 g

關於海鮮飯的常見問題

海鮮飯100 g含有多少熱量?

海鮮飯100 g含有 108 kcal、8.7 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

海鮮飯50 g含有多少熱量?

海鮮飯50 g含有 54 kcal、4.4 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

海鮮飯150 g含有多少熱量?

海鮮飯150 g含有 162 kcal、13 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

海鮮飯200 g含有多少熱量?

海鮮飯200 g含有 216 kcal、17 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。

海鮮飯250 g含有多少熱量?

海鮮飯250 g含有 270 kcal、22 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC0523A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維