了解餐盤裡的營養
嬰兒米粉
熱量與營養成分
乾強化
390
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水82 g
脂肪2.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 390 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 82 g 30%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 4.9 g —
- 鈉 32 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 2.4 mg 3%
- 維生素 D 8.5 µg 43%
- 維生素 E 5 mg 33%
- 維生素 K 0.5 µg 0%
- 硫胺素（B1） 1.2 mg 100%
- 核黃素（B2） 1.5 mg 112%
- 菸鹼素（B3） 23 mg 144%
- 泛酸（B5） 1.6 mg 32%
- 維生素 B6 0.89 mg 52%
- 葉酸（B9） 230 µg 57%
- 維生素 B12 4.6 µg 192%
- 膽鹼 18 mg 3%
礦物質
- 鈣 860 mg 66%
- 鐵 53 mg 295%
- 鎂 37 mg 9%
- 磷 273 mg 22%
- 鉀 281 mg 6%
- 鋅 10.9 mg 99%
- 銅 0.23 mg 26%
- 錳 1.4 mg 61%
- 硒 5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 6.7 g | 82 g | 2.2 g |
| 1 份 | 2.5 g | 10 | 0.2 g | 2 g | 0.1 g |
| 2 份 | 5 g | 20 | 0.3 g | 4.1 g | 0.1 g |
| ½ 份 | 1.3 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0 g |
| 3 份 | 7.5 g | 29 | 0.5 g | 6.1 g | 0.2 g |
| 4 份 | 10 g | 39 | 0.7 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.3 g | 41 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 10 g | 123 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 13 g | 164 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 17 g | 205 g | 5.5 g |
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關於嬰兒米粉的常見問題
嬰兒米粉100 g含有多少熱量？
嬰兒米粉100 g含有 390 kcal、6.7 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
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資料來源：USDA FoodData Central 170969 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
