了解餐盤裡的營養
大米嬰兒米粉
熱量與營養成分
嬰兒食品，麥片，大米，用全脂牛奶沖調
85
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水10 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 85 kcal —
- 蛋白質 3.5 g 7%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4.9 g —
- 鈉 42 mg 2%
- 膽固醇 10 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 42 µg 5%
- 維生素 C 0.2 mg 0%
- 維生素 D 1.2 µg 6%
- 維生素 E 0.44 mg 3%
- 維生素 K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.24 mg 20%
- 核黃素（B2） 0.32 mg 25%
- 菸鹼素（B3） 2.4 mg 15%
- 泛酸（B5） 0.35 mg 7%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.41 µg 17%
- 膽鹼 14.6 mg 3%
礦物質
- 鈣 168 mg 13%
- 鐵 3.6 mg 20%
- 鎂 25 mg 6%
- 磷 122 mg 10%
- 鉀 151 mg 3%
- 鋅 0.49 mg 4%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 4.3 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3.5 g | 10 g | 3.4 g |
| 1 份 | 28.4 g | 24 | 1 g | 2.9 g | 1 g |
| 2 份 | 56.7 g | 48 | 2 g | 5.8 g | 1.9 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 12 | 0.5 g | 1.5 g | 0.5 g |
| 3 份 | 85.1 g | 72 | 2.9 g | 8.8 g | 2.9 g |
| 4 份 | 113.4 g | 96 | 3.9 g | 12 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.7 g | 5.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5.2 g | 16 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6.9 g | 21 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 8.6 g | 26 g | 8.5 g |
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關於大米嬰兒米粉的常見問題
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資料來源：USDA FoodData Central 172299 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
