了解餐盤裡的營養
嬰兒米糊
熱量與營養成分
嬰兒食品，含奶粉和水果，水沖調
121
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.9 g
碳水20 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 121 kcal —
- 蛋白質 3.9 g 8%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 8.7 g —
- 鈉 33 mg 1%
- 膽固醇 1.8 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.54 mg 4%
- 硫胺素（B1） 1.2 mg 97%
- 核黃素（B2） 1.3 mg 98%
- 菸鹼素（B3） 7.8 mg 49%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
礦物質
- 鈣 98 mg 8%
- 鐵 8.5 mg 47%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 100 mg 8%
- 鉀 233 mg 5%
- 鋅 0.51 mg 5%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.21 mg 9%
- 硒 2.5 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3.9 g | 20 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.9 g | 10 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 5.8 g | 31 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 7.7 g | 41 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 9.7 g | 51 g | 7.3 g |
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關於嬰兒米糊的常見問題
嬰兒米糊100 g含有多少熱量？
嬰兒米糊100 g含有 121 kcal、3.9 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
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嬰兒米糊50 g含有 61 kcal、1.9 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
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嬰兒米糊150 g含有 182 kcal、5.8 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
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嬰兒米糊250 g含有 303 kcal、9.7 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7550 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
