了解餐盤裡的營養
Reese's 小點心
熱量與營養成分
糖果
522
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水52 g
脂肪30 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 522 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 30 g 38%
- 飽和脂肪 18 g 90%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 48 g —
- 鈉 179 mg 8%
- 膽固醇 7 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 18 µg 2%
- 維生素 C 0.8 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 4.3 mg 27%
- 泛酸（B5） 0.57 mg 11%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 42 µg 11%
礦物質
- 鈣 112 mg 9%
- 鐵 0.85 mg 5%
- 鎂 63 mg 15%
- 磷 194 mg 16%
- 鉀 382 mg 8%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.3 mg 33%
- 錳 0.65 mg 28%
- 硒 1.6 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 11 g | 52 g | 30 g |
| 1 份 | 39 g | 204 | 4.4 g | 20 g | 12 g |
| 2 份 | 78 g | 407 | 8.8 g | 41 g | 23 g |
| ½ 份 | 19.5 g | 102 | 2.2 g | 10 g | 5.8 g |
| 3 份 | 117 g | 611 | 13 g | 61 g | 35 g |
| 4 份 | 156 g | 814 | 18 g | 81 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 5.7 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 17 g | 78 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 23 g | 104 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 28 g | 130 g | 75 g |
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關於Reese's 小點心的常見問題
Reese's 小點心100 g含有多少熱量？
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資料來源：Canadian Nutrient File 5745 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
