了解餐盤裡的營養
Heath 咬口糖
熱量與營養成分
糖果
530
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.9 g
碳水61 g
脂肪30 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 530 kcal —
- 蛋白質 3.9 g 8%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 30 g 39%
- 飽和脂肪 16 g 78%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 60 g —
- 鈉 245 mg 11%
- 膽固醇 19 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.8 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.09 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.01 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
礦物質
- 鈣 86 mg 7%
- 鐵 0.78 mg 4%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 71 mg 6%
- 鉀 210 mg 4%
- 鋅 0.11 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 530 | 3.9 g | 61 g | 30 g |
| 1 份 | 39 g | 207 | 1.5 g | 24 g | 12 g |
| 2 份 | 78 g | 413 | 3.1 g | 48 g | 24 g |
| ½ 份 | 19.5 g | 103 | 0.8 g | 12 g | 5.9 g |
| 3 份 | 117 g | 620 | 4.6 g | 72 g | 36 g |
| 4 份 | 156 g | 827 | 6.1 g | 96 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 2 g | 31 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 795 | 5.9 g | 92 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1060 | 7.9 g | 123 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1325 | 9.9 g | 154 g | 76 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 168801 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
