了解餐盤裡的營養
好時 Kit Kat 大貓威化餅乾棒
熱量與營養成分
糖果
520
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.2 g
碳水62 g
脂肪28 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 520 kcal —
- 蛋白質 6.2 g 12%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 28 g 36%
- 飽和脂肪 18 g 90%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 54 g —
- 鈉 64 mg 3%
- 膽固醇 9 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1.3 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 0.18 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.04 mg 1%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
礦物質
- 鈣 138 mg 11%
- 鐵 0.84 mg 5%
- 鎂 2 mg 0%
- 磷 112 mg 9%
- 鉀 294 mg 6%
- 鋅 0.07 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 520 | 6.2 g | 62 g | 28 g |
| 1 份 | 55 g | 286 | 3.4 g | 34 g | 15 g |
| 2 份 | 110 g | 572 | 6.9 g | 68 g | 31 g |
| ½ 份 | 27.5 g | 143 | 1.7 g | 17 g | 7.7 g |
| 3 份 | 165 g | 858 | 10 g | 102 g | 46 g |
| 4 份 | 220 g | 1144 | 14 g | 136 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3.1 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 780 | 9.4 g | 93 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 1040 | 13 g | 124 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1300 | 16 g | 154 g | 70 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 169629 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
