了解餐盤裡的營養
York peppermint pattie
熱量與營養成分
384
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水79 g
脂肪7.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 384 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 79 g 29%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 飽和脂肪 4.3 g 22%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 64 g —
- 鈉 28 mg 1%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.92 mg 5%
- 磷 0 mg 0%
- 鉀 111 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 2.2 g | 79 g | 7.2 g |
| 1 份 | 43 g | 165 | 0.9 g | 34 g | 3.1 g |
| 2 份 | 86 g | 330 | 1.9 g | 68 g | 6.2 g |
| ½ 份 | 21.5 g | 83 | 0.5 g | 17 g | 1.5 g |
| 3 份 | 129 g | 495 | 2.8 g | 102 g | 9.2 g |
| 4 份 | 172 g | 660 | 3.8 g | 136 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 1.1 g | 40 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 3.3 g | 119 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 4.4 g | 158 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 5.5 g | 198 g | 18 g |
相似食物
關於York peppermint pattie的常見問題
薄荷巧克力派裡面是什麼？
裡層通常是帶有薄荷味的柔軟糖霜餡，外面裹著一層巧克力；切開時會看到深色外殼和白色內餡。
薄荷巧克力派要怎麼保存？
放在陰涼、乾燥處並密封，避免陽光直射和高溫，巧克力才不易融化或泛白。天氣熱時可冷藏，食用前先回溫幾分鐘，口感會比較柔軟。
薄荷巧克力派可以加進哪些甜點？
切碎後可拌入布朗尼、餅乾麵糊或香草冰淇淋，也能放在熱可可上當配料。烘烤時薄荷餡會融化，適合做成帶有薄荷巧克力夾心的點心。
沒有薄荷巧克力派時，可以用什麼代替？
可用薄荷糖與黑巧克力代替：把薄荷糖壓碎，撒在融化的黑巧克力上，冷卻至凝固。口感會比原本的糖霜內餡更脆。
薄荷巧克力派和 York bites 有什麼不同？
York bites 是較小顆的版本；每 100 克約有 394 kcal、1.8 克蛋白質和 7.3 克脂肪。薄荷巧克力派每 100 克則有 384 kcal、2.2 克蛋白質和 7.2 克脂肪。
一片薄荷巧克力派通常有多大份量？
一片常見份量約 43 克，約有 165 kcal。它是甜點或零食的份量，不必一次吃完整片；切成小塊也方便搭配咖啡或熱可可。
資料來源：USDA FoodData Central 167982 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
