了解餐盤裡的營養

York bites

熱量與營養成分

394
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水80 g
脂肪7.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 394 kcal —
  • 蛋白質 1.8 g 4%
  • 碳水化合物 80 g 29%
  • 脂肪 7.3 g 9%
  • 飽和脂肪 4.4 g 22%
  • 膳食纖維 2 g 7%
  • 糖 75 g —
  • 鈉 46 mg 2%
  • 膽固醇 1 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 2 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
  • 泛酸（B5） 0 mg 0%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 10 mg 1%
  • 鐵 0.94 mg 5%
  • 鎂 1 mg 0%
  • 磷 3 mg 0%
  • 鉀 108 mg 2%
  • 鋅 0.01 mg 0%
  • 銅 0 mg 0%
  • 錳 0 mg 0%
  • 硒 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3941.8 g80 g7.3 g
1 份39 g1540.7 g31 g2.9 g
2 份78 g3071.4 g62 g5.7 g
½ 份19.5 g770.3 g16 g1.4 g
3 份117 g4612.1 g93 g8.6 g
4 份156 g6152.8 g124 g11 g
50 g50 g1970.9 g40 g3.7 g
150 g150 g5912.7 g120 g11 g
200 g200 g7883.6 g159 g15 g
250 g250 g9854.5 g199 g18 g

關於York bites的常見問題

York bites100 g含有多少熱量？

York bites100 g含有 394 kcal、1.8 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。

York bites1 份 (39 g)含有多少熱量？

York bites1 份 (39 g)含有 154 kcal、0.7 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。

York bites2 份 (78 g)含有多少熱量？

York bites2 份 (78 g)含有 307 kcal、1.4 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。

York bites½ 份 (19.5 g)含有多少熱量？

York bites½ 份 (19.5 g)含有 77 kcal、0.3 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

York bites3 份 (117 g)含有多少熱量？

York bites3 份 (117 g)含有 461 kcal、2.1 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。

York bites4 份 (156 g)含有多少熱量？

York bites4 份 (156 g)含有 615 kcal、2.8 g 蛋白質、124 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

York bites50 g含有多少熱量？

York bites50 g含有 197 kcal、0.9 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

York bites150 g含有多少熱量？

York bites150 g含有 591 kcal、2.7 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 5737 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維