了解餐盤裡的營養
葡萄乾麥麩麥片
熱量與營養成分
flax plus, 即食, nature's path
344
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水60 g
脂肪4.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 344 kcal —
- 蛋白質 9.8 g 20%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 4.3 g 5%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 15 g 52%
- 糖 26 g —
- 鈉 363 mg 16%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.08 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 葉酸（B9） 4.9 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 53.6 mg 4%
- 鐵 5.1 mg 29%
- 鉀 562 mg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 9.8 g | 60 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4.9 g | 30 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 15 g | 90 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 20 g | 119 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 25 g | 149 g | 11 g |
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- Hemp Plus 燕麥脆麥片即食，自然之路467 kcal / 100 g
關於葡萄乾麥麩麥片的常見問題
葡萄乾麥麩麥片100 g含有多少熱量？
葡萄乾麥麩麥片100 g含有 344 kcal、9.8 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
葡萄乾麥麩麥片50 g含有多少熱量？
葡萄乾麥麩麥片50 g含有 172 kcal、4.9 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
葡萄乾麥麩麥片150 g含有多少熱量？
葡萄乾麥麩麥片150 g含有 516 kcal、15 g 蛋白質、90 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
葡萄乾麥麩麥片200 g含有多少熱量？
葡萄乾麥麩麥片200 g含有 688 kcal、20 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
葡萄乾麥麩麥片250 g含有多少熱量？
葡萄乾麥麩麥片250 g含有 860 kcal、25 g 蛋白質、149 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1375 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
