了解餐盤裡的營養
Quiabo cru
熱量與營養成分
37
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.8 g
碳水3.1 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 37 kcal —
- 蛋白質 2.8 g 6%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 2.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2.8 g | 3.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.4 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4.2 g | 4.7 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 5.6 g | 6.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 7 g | 7.8 g | 2.5 g |
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關於Quiabo cru的常見問題
Quiabo cru100 g含有多少熱量？
Quiabo cru100 g含有 37 kcal、2.8 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
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Quiabo cru150 g含有 56 kcal、4.2 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
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Quiabo cru250 g含有 93 kcal、7 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源：portfir 1900000014 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
