夸克乳酪

夸克乳酪100 g含有 77 kcal、7.5 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

夸克乳酪50 g含有 39 kcal、3.8 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

夸克乳酪150 g含有 116 kcal、11 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。

夸克乳酪200 g含有 154 kcal、15 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。

夸克乳酪250 g含有 193 kcal、19 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。