了解餐盤裡的營養
夸克起司
熱量與營養成分
乾物質中脂肪含量50%
178
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.3 g
碳水2.9 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 178 kcal —
- 蛋白質 8.3 g 17%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 7.5 g 38%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8.3 g | 2.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4.2 g | 1.5 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 13 g | 4.4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 17 g | 5.8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 21 g | 7.3 g | 36 g |
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關於夸克起司的常見問題
夸克起司100 g含有多少熱量?
夸克起司100 g含有 178 kcal、8.3 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
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資料來源:BLS (Germany) M713700 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維