夸克乳酪

夸克乳酪100 g含有 118 kcal、7.5 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。

夸克乳酪50 g含有 59 kcal、3.8 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

夸克乳酪150 g含有 177 kcal、11 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

夸克乳酪200 g含有 236 kcal、15 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

夸克乳酪250 g含有 295 kcal、19 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。