了解餐盤裡的營養
夸克起司
熱量與營養成分
乾物質中脂肪含量40%
159
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水2.6 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 159 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 11 g 15%
- 飽和脂肪 6.2 g 31%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 11 g | 2.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5.4 g | 1.3 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 16 g | 3.9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 22 g | 5.2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 27 g | 6.5 g | 29 g |
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關於夸克起司的常見問題
夸克起司100 g含有多少熱量?
夸克起司100 g含有 159 kcal、11 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
夸克起司50 g含有多少熱量?
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夸克起司250 g含有 398 kcal、27 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) M713500 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維