了解餐盤裡的營養
Potatoes mashed instant prep w s-sk milk
熱量與營養成分
96
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.1 g
碳水17 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 96 kcal —
- 蛋白質 4.1 g 8%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 4.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4.1 g | 17 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.1 g | 8.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6.2 g | 25 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8.2 g | 33 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 10 g | 41 g | 3.3 g |
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資料來源：NEVO (Netherlands) 2322 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
