了解餐盤裡的營養
Pota crua
熱量與營養成分
75
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水0 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 75 kcal —
- 蛋白質 16 g 33%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 16 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8.2 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 25 g | 0 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 33 g | 0 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 41 g | 0 g | 2.8 g |
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關於Pota crua的常見問題
Pota crua100 g含有多少熱量？
Pota crua100 g含有 75 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
Pota crua50 g含有多少熱量？
Pota crua50 g含有 38 kcal、8.2 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Pota crua150 g含有多少熱量？
Pota crua150 g含有 113 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
Pota crua200 g含有多少熱量？
Pota crua200 g含有 150 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
Pota crua250 g含有多少熱量？
Pota crua250 g含有 188 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
資料來源：portfir 1900000060 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
