了解餐盤裡的營養
Porco, bife grelhado
熱量與營養成分
203
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水0.7 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 203 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 17 g | 0.7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8.4 g | 0.4 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 25 g | 1.1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 33 g | 1.4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 42 g | 1.8 g | 36 g |
相似食物
- Porco costeleta grelhada212 kcal / 100 g
- Porco lombo grelhado189 kcal / 100 g
- Vaca bife grelhado163 kcal / 100 g
- Vitela costeleta grelhada131 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro grelhado343 kcal / 100 g
- Pork leg steak141 kcal / 100 g
- Pork leg steak120 kcal / 100 g
- Bacon grelhado372 kcal / 100 g
- Vaca picanha grelhada194 kcal / 100 g
- Vitela lombo grelhado150 kcal / 100 g
關於Porco, bife grelhado的常見問題
Porco, bife grelhado100 g含有多少熱量？
Porco, bife grelhado100 g含有 203 kcal、17 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Porco, bife grelhado50 g含有多少熱量？
Porco, bife grelhado50 g含有 102 kcal、8.4 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
Porco, bife grelhado150 g含有多少熱量？
Porco, bife grelhado150 g含有 305 kcal、25 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
Porco, bife grelhado200 g含有多少熱量？
Porco, bife grelhado200 g含有 406 kcal、33 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
Porco, bife grelhado250 g含有多少熱量？
Porco, bife grelhado250 g含有 508 kcal、42 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
資料來源：portfir 1145 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
