了解餐盤裡的營養
Pop corn, without oil, without salt
熱量與營養成分
341
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水63 g
脂肪4.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 341 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 15 g 54%
- 糖 1.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 63 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6 g | 32 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 94 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 126 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 157 g | 11 g |
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資料來源：BEDCA (Spain) 871 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
