了解餐盤裡的營養

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust

熱量與營養成分

287
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水30 g
脂肪13 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 287 kcal —
  • 蛋白質 11 g 23%
  • 碳水化合物 30 g 11%
  • 脂肪 13 g 16%
  • 飽和脂肪 4.8 g 24%
  • 膳食纖維 2.2 g 8%
  • 糖 2.9 g —
  • 鈉 620 mg 27%
  • 膽固醇 24 mg 8%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 71 µg 8%
  • 維生素 C 0.7 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.87 mg 6%
  • 維生素 K 11.5 µg 10%
  • 硫胺素（B1） 0.39 mg 33%
  • 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
  • 菸鹼素（B3） 3.5 mg 22%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 103 µg 26%
  • 維生素 B12 0.51 µg 21%
  • 膽鹼 24.8 mg 5%

礦物質

  • 鈣 148 mg 11%
  • 鐵 2.6 mg 14%
  • 鎂 23 mg 5%
  • 磷 195 mg 16%
  • 鉀 189 mg 4%
  • 鋅 1.4 mg 12%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • 硒 20 µg 36%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g28712 g30 g13 g
1 份112 g32113 g33 g14 g
2 份224 g64326 g66 g28 g
½ 份56 g1616.4 g17 g7 g
3 份336 g96439 g100 g42 g
4 份448 g128652 g133 g56 g
50 g50 g1445.7 g15 g6.3 g
150 g150 g43117 g45 g19 g
200 g200 g57423 g59 g25 g
250 g250 g71829 g74 g32 g

關於Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust的常見問題

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust100 g含有多少熱量？

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust100 g含有 287 kcal、12 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust1 份 (112 g)含有多少熱量？

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust1 份 (112 g)含有 321 kcal、13 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust2 份 (224 g)含有多少熱量？

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust2 份 (224 g)含有 643 kcal、26 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust½ 份 (56 g)含有多少熱量？

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust½ 份 (56 g)含有 161 kcal、6.4 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust3 份 (336 g)含有多少熱量？

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust3 份 (336 g)含有 964 kcal、39 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust4 份 (448 g)含有多少熱量？

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust4 份 (448 g)含有 1286 kcal、52 g 蛋白質、133 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust50 g含有多少熱量？

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust50 g含有 144 kcal、5.7 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust150 g含有多少熱量？

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust150 g含有 431 kcal、17 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58106560 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維