沙丁魚

沙丁魚100 g含有 225 kcal、20 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

沙丁魚50 g含有 113 kcal、10 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。

沙丁魚150 g含有 338 kcal、31 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

沙丁魚200 g含有 450 kcal、41 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

沙丁魚250 g含有 563 kcal、51 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。