沙丁魚

沙丁魚100 g含有 324 kcal、32 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

沙丁魚50 g含有 162 kcal、16 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

沙丁魚150 g含有 486 kcal、49 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

沙丁魚200 g含有 648 kcal、65 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。

沙丁魚250 g含有 810 kcal、81 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。