了解餐盤裡的營養
碧根果
熱量與營養成分
未烘烤、未加鹽
721
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.2 g
碳水4.4 g
脂肪72 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 721 kcal —
- 蛋白質 9.2 g 18%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 72 g 92%
- 飽和脂肪 6.2 g 31%
- 膳食纖維 9.6 g 34%
- 糖 4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 721 | 9.2 g | 4.4 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 361 | 4.6 g | 2.2 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1082 | 14 g | 6.6 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1442 | 18 g | 8.8 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1803 | 23 g | 11 g | 180 g |
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關於碧根果的常見問題
碧根果100 g含有多少熱量?
碧根果100 g含有 721 kcal、9.2 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 72 g 脂肪。
碧根果50 g含有多少熱量?
碧根果50 g含有 361 kcal、4.6 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
碧根果150 g含有多少熱量?
碧根果150 g含有 1082 kcal、14 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 108 g 脂肪。
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碧根果200 g含有 1442 kcal、18 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 144 g 脂肪。
碧根果250 g含有多少熱量?
碧根果250 g含有 1803 kcal、23 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 180 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 1895 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維