了解餐盤裡的營養
碧根果油
熱量與營養成分
烘烤、加鹽
750
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.2 g
碳水4.3 g
脂肪75 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 750 kcal —
- 蛋白質 9.2 g 18%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 75 g 96%
- 飽和脂肪 7.2 g 36%
- 膳食纖維 9.5 g 34%
- 糖 4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 750 | 9.2 g | 4.3 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 375 | 4.6 g | 2.2 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1125 | 14 g | 6.5 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1500 | 18 g | 8.6 g | 150 g |
| 250 g | 250 g | 1875 | 23 g | 11 g | 188 g |
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資料來源：NEVO (Netherlands) 5158 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
