了解餐盤裡的營養
花生醬
熱量與營養成分
含花生顆粒
651
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水15 g
脂肪55 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 651 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 55 g 71%
- 飽和脂肪 8.6 g 43%
- 膳食纖維 7.9 g 28%
- 糖 10 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 651 | 20 g | 15 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 10 g | 7.5 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 977 | 30 g | 23 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1302 | 40 g | 30 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1628 | 50 g | 38 g | 138 g |
關於花生醬的常見問題
花生醬100 g含有多少熱量?
花生醬100 g含有 651 kcal、20 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。
花生醬50 g含有多少熱量?
花生醬50 g含有 326 kcal、10 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
花生醬150 g含有多少熱量?
花生醬150 g含有 977 kcal、30 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 83 g 脂肪。
花生醬200 g含有多少熱量?
花生醬200 g含有 1302 kcal、40 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 110 g 脂肪。
花生醬250 g含有多少熱量?
花生醬250 g含有 1628 kcal、50 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 138 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 541 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維