了解餐盤裡的營養
花生醬
熱量與營養成分
添加糖，不添加鹽
594
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水12 g
脂肪50 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 594 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 50 g 65%
- 飽和脂肪 8.8 g 44%
- 膳食纖維 5.8 g 21%
- 糖 8.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 22 g | 12 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 11 g | 6 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 33 g | 18 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 44 g | 24 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 56 g | 30 g | 126 g |
關於花生醬的常見問題
花生醬100 g含有多少熱量？
花生醬100 g含有 594 kcal、22 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
花生醬50 g含有多少熱量？
花生醬50 g含有 297 kcal、11 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
花生醬150 g含有多少熱量？
花生醬150 g含有 891 kcal、33 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 76 g 脂肪。
花生醬200 g含有多少熱量？
花生醬200 g含有 1188 kcal、44 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 101 g 脂肪。
花生醬250 g含有多少熱量？
花生醬250 g含有 1485 kcal、56 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 126 g 脂肪。
資料來源：ausnut F006578 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
