了解餐盤裡的營養
花生醬
熱量與營養成分
不添加糖或鹽
628
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水9.4 g
脂肪54 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 628 kcal —
- 蛋白質 24 g 49%
- 碳水化合物 9.4 g 3%
- 脂肪 54 g 70%
- 飽和脂肪 9.4 g 47%
- 膳食纖維 6.5 g 23%
- 糖 5.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 628 | 24 g | 9.4 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 314 | 12 g | 4.7 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 942 | 37 g | 14 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1256 | 49 g | 19 g | 109 g |
| 250 g | 250 g | 1570 | 61 g | 24 g | 136 g |
關於花生醬的常見問題
花生醬100 g含有多少熱量?
花生醬100 g含有 628 kcal、24 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
花生醬50 g含有多少熱量?
花生醬50 g含有 314 kcal、12 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
花生醬150 g含有多少熱量?
花生醬150 g含有 942 kcal、37 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 82 g 脂肪。
花生醬200 g含有多少熱量?
花生醬200 g含有 1256 kcal、49 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 109 g 脂肪。
花生醬250 g含有多少熱量?
花生醬250 g含有 1570 kcal、61 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 136 g 脂肪。
資料來源:ausnut F006579 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維