了解餐盤裡的營養
花生醬
熱量與營養成分
添加糖和鹽
596
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水14 g
脂肪50 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 596 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 50 g 64%
- 飽和脂肪 8.8 g 44%
- 膳食纖維 5.8 g 21%
- 糖 8.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 596 | 22 g | 14 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 11 g | 7.2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 894 | 33 g | 22 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1192 | 44 g | 29 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1490 | 56 g | 36 g | 124 g |
關於花生醬的常見問題
花生醬100 g含有多少熱量?
花生醬100 g含有 596 kcal、22 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
花生醬50 g含有多少熱量?
花生醬50 g含有 298 kcal、11 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
花生醬150 g含有多少熱量?
花生醬150 g含有 894 kcal、33 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 74 g 脂肪。
花生醬200 g含有多少熱量?
花生醬200 g含有 1192 kcal、44 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 99 g 脂肪。
花生醬250 g含有多少熱量?
花生醬250 g含有 1490 kcal、56 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 124 g 脂肪。
資料來源:ausnut F006577 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維