了解餐盤裡的營養
花生醬
熱量與營養成分
100%純
620
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水9.9 g
脂肪50 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 620 kcal —
- 蛋白質 29 g 58%
- 碳水化合物 9.9 g 4%
- 脂肪 50 g 64%
- 飽和脂肪 7.7 g 39%
- 膳食纖維 8.4 g 30%
- 糖 4.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 620 | 29 g | 9.9 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 15 g | 5 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 930 | 44 g | 15 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1240 | 58 g | 20 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1550 | 73 g | 25 g | 124 g |
關於花生醬的常見問題
花生醬100 g含有多少熱量?
花生醬100 g含有 620 kcal、29 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
花生醬50 g含有多少熱量?
花生醬50 g含有 310 kcal、15 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
花生醬150 g含有多少熱量?
花生醬150 g含有 930 kcal、44 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 75 g 脂肪。
花生醬200 g含有多少熱量?
花生醬200 g含有 1240 kcal、58 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 99 g 脂肪。
花生醬250 g含有多少熱量?
花生醬250 g含有 1550 kcal、73 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 124 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) H110800 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維