了解餐盤裡的營養
花生醬
熱量與營養成分
添加糖和鹽,低脂
553
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水35 g
脂肪37 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 553 kcal —
- 蛋白質 17 g 35%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 37 g 48%
- 飽和脂肪 6.6 g 33%
- 膳食纖維 5.8 g 21%
- 糖 15 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 553 | 17 g | 35 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 8.7 g | 18 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 830 | 26 g | 53 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1106 | 35 g | 71 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1383 | 44 g | 89 g | 94 g |
關於花生醬的常見問題
花生醬100 g含有多少熱量?
花生醬100 g含有 553 kcal、17 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
花生醬50 g含有多少熱量?
花生醬50 g含有 277 kcal、8.7 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
花生醬150 g含有多少熱量?
花生醬150 g含有 830 kcal、26 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
花生醬200 g含有多少熱量?
花生醬200 g含有 1106 kcal、35 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 75 g 脂肪。
花生醬250 g含有多少熱量?
花生醬250 g含有 1383 kcal、44 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 94 g 脂肪。
資料來源:ausnut F009990 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維