了解餐盤裡的營養
三明治抹醬
熱量與營養成分
原味
235
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.6 g
碳水14 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 235 kcal —
- 蛋白質 1.6 g 3%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 14 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 1.6 g | 14 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 0.8 g | 7 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 2.4 g | 21 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 3.2 g | 28 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 4 g | 35 g | 48 g |
關於三明治抹醬的常見問題
三明治抹醬100 g含有多少熱量？
三明治抹醬100 g含有 235 kcal、1.6 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
三明治抹醬50 g含有多少熱量？
三明治抹醬50 g含有 118 kcal、0.8 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
三明治抹醬150 g含有多少熱量？
三明治抹醬150 g含有 353 kcal、2.4 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
三明治抹醬200 g含有多少熱量？
三明治抹醬200 g含有 470 kcal、3.2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
三明治抹醬250 g含有多少熱量？
三明治抹醬250 g含有 588 kcal、4 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 575 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
