了解餐盤裡的營養
Pão ralado
熱量與營養成分
359
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水72 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 359 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 2.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 72 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.6 g | 36 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 17 g | 107 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 143 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 28 g | 179 g | 5.8 g |
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關於Pão ralado的常見問題
Pão ralado100 g含有多少熱量？
Pão ralado100 g含有 359 kcal、11 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
Pão ralado50 g含有多少熱量？
Pão ralado50 g含有 180 kcal、5.6 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
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Pão ralado150 g含有 539 kcal、17 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
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Pão ralado200 g含有 718 kcal、22 g 蛋白質、143 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
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Pão ralado250 g含有 898 kcal、28 g 蛋白質、179 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
資料來源：portfir 18 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
